Functional training con super Fabio Rizzi come coach!
La ginnastica funzionale punta a migliorare il corpo nella sua interezza sviluppando forza, agilità, velocità, resistenza, potenza, coordinazione, esaltando le capacità fisiche e migliorando le prestazioni sportive.
Il corso mira allo stimolo e allo sviluppo di diverse capacità quali il controllo motorio e posturale, il miglioramento della core-stability, della propriocettività, dell’equilibrio, della coordinazione, forza, resistenza, agilità e flessibilità.
L’allenamento si svolge in esterna e all’interno della Cascina!
Inizio Corso: 4 ottobre
Fine corso: 20 dicembre
Location: Spazio Cascina OVI
Orari: dalle 18:30 alle 19,30
Totale corso: 10 incontri
Frequenza: una volta alla settimana al giovedì
Numero partecipanti: minimo 6
Quota di partecipazione: €95,00 comprensivi di tessera associativa
Iscrizioni
Inviate la richiesta di iscrizione via mail a info@easymamma.it o info@spaziocascinaovi.com o 393.9024759
Le iscrizioni chiuderanno il 01 ottobre